Hvordan foregår ”et Retreat” på Damgaarden

Vores Retreat foregår i stilhed:

Mange mennesker tænker at det kan være svært at tie stille så længe, for normalt taler vi jo i en uendelig fra morgen til aften. Men et Retreat i stilhed giver mulighed for at du kan finde din egen fred i sindet, klarhed i tankerne og inspiration. Du vil få fornyede kræfter til at vende tilbage til hverdagen. Normalt når vi møder nye mennesker er vi vant til at små snakke, vi har lært at vi skal være sociale mennesker og at det er godt at have et bredt netværk. Men her fritager vi dig fra dette ansvar,  så du helt og holdent kan fokusere på dig selv.

Spørgsmål?

Må vi snakke under måltiderne?

Nej ingen small talk, under måltiderne vil  vi fokusere på at nyde og sanse maden og der vil blive spillet meditativ musik.

Fredag, efter at I er kommet på plads på værelserne, vil vi mødes for at hilse på hinanden.

Når Retreaten er slut vil vi som afslutning mødes, tale lidt om hvad det har givet os og sige farvel til hinanden.

Tale:

Afhængig af hvilket Retreat I ønsker at deltage i, vil der Fredag ved indledningen blive taget forskellige emner op.

Program vil blive fremsendt efter tilmelding.

På Damgaarden tilbyder vi forskellige former for Retreat, men der er altid 3 elementer som er med. Yoga, meditation, og sund kost vil gå igen på alle Retreats fordi de nærer vores liv.